二重あご解消 短期間

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簡単に二重あごを解消する方法

 

短期間で二重あごを解消したいと考えている方も少なくないと思います。
同窓会や結婚式などのイベントがあるときには、
できるだけ短期間で顔周りをすっきりとさせたい!と思います。

 

二重あごの原因を追求することでしっかりと改善させることができます。
一般的に太っている人に二重あごの人が多くなっていますが、
決して肥満だけが原因ではありません。
姿勢や生活習慣などが背景にあることもあります。

 

そこで気になる解消方法ですが、基本的には体にたまった老廃物を外に排出し、
それと同時に表情筋をしっかりと鍛えることが効果的です。
そこで誰でも簡単にできる二重あご解消のためのエクササイズがあります。

 

まずは首の根本からあごの下までを手の甲を使って、
ぐるぐると押し上げるようにマッサージをします。
これを10回程度行います。

 

手の甲であごの中央部分から耳の根本に向かって押し上げるように、
左右一緒にマッサージを行います。
これも同じように10回程度行います。

 

あごの真ん中から左右の耳の根本までを、
両手の指でつまんだり話したりと言うことを細かく繰り返すという動作を、
10回程度行います。
最後に手のひら全体を使って頬に両手を当て、
上の方に引き上げるように10回程度さすります。

 

このようなマッサージを毎日行うことで二重あごを解消することができます。
決して難しい動作ではなく誰でも簡単に実践することができます。

 

このほかのマッサージ方法もあります。
それは親指と人差し指の背であごの中央部分から
耳の根本までを押し上げるようにさすります。
頬骨をなぞるように指を動かし、
小鼻の横から耳の根本までをなぞるように指を動かしていきます。

 

この動作を5回程度行います。
そして最後に顔を上に上げてあごやフェイスラインの筋をしっかりとはるように意識をします。
しっかりと口角を上げるように発音をするとさらに効果的です。

 

これらのエクササイズを行うことで二重あごの解消が期待できます。
しかしさらに効果を高めるためには、
超音波美顔器を併用する方法がおすすめです。

 

毎秒100万から800万回というような超音波振動を肌に与えることができるので、
手では届かない角質層の奥深いところまでしっかりと働きかけることができます。

 

美顔器を使うことで、電子イオンの作用で
毛穴の黒ずみや古い角質までもきれいにすることができます。
美顔器を併用することで二重あごの解消と共に
エクササイズの効果を更に向上させることができます。